Menopause’s Advices

学校では教えてくれない更年期障害、その対策や情報を配信します

国営ひたち海浜公園


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https://hitachikaihin.jp/

こんにちは。

茨城県ひたちなか市にある国営ひたち海浜公園へ行ってきました。

あいにくの天気でしたが、ここでジョギング。

まず、西口ゲートから入りすぐロッカーがある為、そこへ荷物を預けます。

 

有名な「みはらしの丘」はゆっくり歩いて上り海を眺めたりした後、草原エリアの真ん中を走り抜け、砂丘エリアを走り、海浜口・風のゲートから一旦外へ出て(再入場可)阿字ヶ浦海岸に出ました。

その後、またひたち海浜公園のフェンスに沿って同じゲートから中に再入場し、シーサイドトレインの走る道を走ります。

平日の小雨の日はお客さんもおらず、人目を気にせずうっかり走ってしまったのと、広がる太平洋を見れたのはかなり気分転換でした。

 

更年期でも走る事で簡単にストレス発散できます。