前頭前野を鍛え続けることを人生の最優先事項にしよう - YouTube
こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。
テレビ、スマホをただ見ているというのは前頭葉がさぼるとの事。
なんとなくそうじゃないかなーとは思っていましたが、やはりいざ勝間さんに言われるとやっぱりそうだったのかと反省します。
お酒も良くないとの事です。
勝間さんがYouTubeでおっしゃっている通り、認知症予防に、日々、前頭前野を鍛えながら生活していきたいですね。
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